【Zwift】Watopiaに新コース!ジャングルサーキットが登場!
どうも、雪のつもる札幌からお送りしております。 外ではもうロードは乗れませんからね。毎日zwiftです。 さて、zwiftはこの秋に大幅なアップデートがありまして、非常に使いやすくなりました。 コースも増えて、おかげで料金も上がりました。 ...
どうも、雪のつもる札幌からお送りしております。 外ではもうロードは乗れませんからね。毎日zwiftです。 さて、zwiftはこの秋に大幅なアップデートがありまして、非常に使いやすくなりました。 コースも増えて、おかげで料金も上がりました。 ...
昨年もこの時期は酷い風邪を拗らせて1ヶ月くらい乗れてない時期がありましたが、今年もやってしまいましたorz 絶賛風邪ひき中の管理人です。 さて、膝痛克服かと思われたものの、100km越えライドで相変わらず膝痛を発症してしまったので、いよいよもって困ったなぁと。...
いよいよ冬も間近な札幌からお送りしております。 10月8日にTwitterで知り合った12人でグループライドしてきました! なんと管理人は初!グループライド! 「孤独のローディじゃないんかい!」という声が聞こえてきそうですが。 以前から走ってみたか...
みなさん、ロードバイク乗ってますかー? Twitterなんかでタイムラインを見てると、まぁ週末ともなれば100km、200km走ってる様子がつぶやかれてて、やっぱりシーズンは楽しそうですねー! まぁ管理人はそうもいかないわけです。 ...
全5回に渡って書いてきた膝痛克服シリーズも今回で最終回です。 いよいよ膝が治ります!!! 膝痛を克服するために時間もお金もかけていろいろと試してきました。 ようやく! やっと! ついに! 何とかなりました! ペ...
前回、いろいろと試してみたものの15kmの平坦路で膝痛で撃沈。 流石にこれはヤバすぎるだろうということで病院に行き検査を受けることに。 ライドから帰ってすぐ整形の午後の診察に駆け込みました。 色々試す前にまず病院で検査を受けておくべき。 整形的な問題を可能...
インソール交換とカント角調整でうまく改善がみられなかった管理人。 なんとかしたい。 が、どうしたらいいのか分からない。 でも何かを変えなければ結果が変わらない! 何かを変えよう! ここからは管理人暴走編です シューズ...
2017年5月2日に膝を壊した管理人。 今回は最初の1ヶ月のお話です。 その後の経過はこんな感じ。 左膝の痛みは太ももの筋肉の緊張からみたい。筋肉をほぐすようにしたら楽になった。まだ負担掛けると痛いけど。やっぱり最後踏みすぎて臀部使えてな...
膝痛を起こし満足に自転車に乗れないこと数ヶ月。 4ヶ月の時間を掛けてようやく克服できたようなのでその経緯を克明に書いていこうと思います。 この記事が同じ悩みを抱える人の福音になれば幸いです。 発端 そのそもの発端は2017年5月2日に走った100k...
Twitterではさんざんつぶやきましたが、痛めた左膝が困ったことになっています。 そもそもの発端はGW中に行ったロングライド終盤で急に痛みだしたこと。 それから2週間ほど休息を取り、ローラーでも痛みなしとのことでヒルクライムに行くもすぐに膝が痛みだす...
ブログの投稿がご無沙汰でしたが、それにはワケがありまして。 そう、膝の故障! GWのロングライドで左膝を壊し、1週間程度の休息を取ってからのローラーでの慣らしを経て膝は万全! そう思って手稲山ヒルクライムに出かけるも再び左膝が痛みだす結果...
今回は札幌はつどーむで行われた「スポーツサイクルフェスティバル」に行ってきました。 いわゆる試乗会イベントです。 昨年ロード買ったばかりなので特に購入予定なんかは無いですが、いろいろ乗り比べできる機会は貴重! ということで行ってきましたが、天候に恵まれず...
ついに買ってしまったレーシングゼロ。 とりあえず履いて走ってみたのでインプレみたいなのを。 結論から言うと、 ものすっごくいいです! 乗る前から違いが分かる! ホイールを履いて、c17ワイドリムになったので必要なブレーキ調整をして、「...
昨年末からずっと悩んでいたホイール購入。 正直フレームを選ぶときより悩みました。 悩みに悩んだ末、フルクラムのレーシングゼロc17を購入したのでその経緯をば。 レーシングゼロに決めた理由 アルミかカーボンか まず価格帯と性能を考えて、アルミホイー...
春先から本格的にロードに乗る人多いんじゃないでしょうか。 そういう管理人もその一人。 冬は雪でローラー回すしかないのでずっとZwiftしてきましたが、春がきたらもちろん外で走ります。 そこで考えるのが持ち物。 パンク対策グッズや鍵など、必要なものは多々...
どうも。1週間程まともに走っていない管理人です。 というのも……。 最近料理中に包丁で指先5mmくらいを切り落としてしまい……。 なかなか出血が止まらなくてめっちゃ焦りました……! で、なんとか止血して絆創膏を貼ったものの、自転車で心拍数が...
自転車漫画紹介。第2段! アニメ化もされて頻繁にイベントも開催されてノッてる ろんぐらいだぁす!を紹介します。 ろんぐらいだぁす! 『ろんぐらいだぁす!』は、三宅大志による日本の漫画作品。 自転車のロン...
どうも。毎日まいにち飽きもせずホイールを調べている管理人です。 もうね、剛性とか何とかで訳わかんなくなってきてて、 今日は「コレだ!これで間違いない!」 と思っても 明日には「いや、こっちだ!これで間違いない!」 と二転三転どころか四転も五転...
最近はもっぱらネットでホイール情報を検索する日々を送っています。 どうも管理人です。 ロードバイクを選ぶときもそうだったんですが、やっぱり欲しいものを選んでる時間って めっちゃ楽しいですよね!? ところが最近管理人にある変化...
管理人は無類の漫画好きです。 自転車が趣味になった管理人にとって、自転車がテーマの漫画読むのは もはや義務! といっても過言ではありません。 ということで管理人が自転車がテーマのコミックスをご紹介します。 かもめ☆チャンス ...
春になって雪が解けたらどこを走ろう。 そう考え出すととっても楽しいんだけど、 欲しいものも出てくるよね そしてそれを考えるのもまた楽しい。 ということで今欲しいものを挙げてみるよ!! ホイール まずは一番走りが変...
外は雪。 おかげで冬は毎日zwiftです。 とっても楽しい日々を送っています。 が、ここに来てあることに気づきました。 ちょっと前を走っている人を追いかけてみようとか、 KOM頑張ってみようかとか思って頑張っち...
最近どうもふくらはぎに負担がかかっている気がする。 太もも側の、いわゆるハムストリングを使わないといけないと思うんだ。 というか、このままだとふくらはぎがつる! 今回はクリート位置を見直してみたよ。 元のクリート位置は ...
今回はこちらの記事の続きです。 同じシューズを使って比較してみた結果、 SPDとSPD-SL、結局どっちがいいの? 今回はこれを検証したいと思います。 シューズはこちらのSPDとSPD-SLの兼用シューズ「SHIMA...
おなじみzwift。毎日のように走っています。 が! どうしても参加したいイベントが! それにも関わらず子供の寝かしつけ時間と重なるために全く参加できなかったイベント。 ろんぐらいだぁす!ゆるふわライド! ...