「 ポジション 」一覧

2017年5月2日に膝を壊した管理人。 今回は最初の1ヶ月のお話です。 その後の経過はこんな感じ。 左膝の痛みは太ももの筋肉の緊張からみたい。筋肉をほぐすようにしたら楽になった。まだ負担掛けると痛いけど。やっぱり最後踏みすぎて臀部使えてな...

どうも。1週間程まともに走っていない管理人です。 というのも……。 最近料理中に包丁で指先5mmくらいを切り落としてしまい……。 なかなか出血が止まらなくてめっちゃ焦りました……！ で、なんとか止血して絆創膏を貼ったものの、自転車で心拍数が...