膝痛を克服するまでの4ヶ月間の話【その4】
前回、いろいろと試してみたものの15kmの平坦路で膝痛で撃沈。 流石にこれはヤバすぎるだろうということで病院に行き検査を受けることに。 ライドから帰ってすぐ整形の午後の診察に駆け込みました。 色々試す前にまず病院で検査を受けておくべき。 整形的な問題を可能...
前回、いろいろと試してみたものの15kmの平坦路で膝痛で撃沈。 流石にこれはヤバすぎるだろうということで病院に行き検査を受けることに。 ライドから帰ってすぐ整形の午後の診察に駆け込みました。 色々試す前にまず病院で検査を受けておくべき。 整形的な問題を可能...
2017年5月2日に膝を壊した管理人。 今回は最初の1ヶ月のお話です。 その後の経過はこんな感じ。 左膝の痛みは太ももの筋肉の緊張からみたい。筋肉をほぐすようにしたら楽になった。まだ負担掛けると痛いけど。やっぱり最後踏みすぎて臀部使えてな...