「 クリート角度 」一覧

2017年5月2日に膝を壊した管理人。 今回は最初の1ヶ月のお話です。 その後の経過はこんな感じ。 左膝の痛みは太ももの筋肉の緊張からみたい。筋肉をほぐすようにしたら楽になった。まだ負担掛けると痛いけど。やっぱり最後踏みすぎて臀部使えてな...